Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ)

ေသြးထဲမွာသၾကားဓာတ္ျမင့္မားေနျခင္းကိုဆီးခ်ိဳေရာဂါဟုေခၚသည္။

ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား (၂) ခုရွိသည္။
အမ်ိဳးအစား ၁
ခႏၶာကိုယ္၏ခုခံအားမွပန္ကလိယေခၚမုန္႔ခ်ိဳအိတ္ရွိ အင္အူလင္ထုတ္ေသာ ဆဲလ္မ်ားကိုတိုခိုက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္လာသည္။
အမ်ိဳးအစား ၂
မုန္႔ခ်ိဳအိတ္မွ အင္ဆူလင္ထုတ္လုပ္မႈနည္းပါးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရွိဆဲလ္မ်ားအေပၚတြင္လည္း ထိုအင္ဆူလင္သက္ေရာက္မႈအားနည္းေနျခင္းျဖစ္သည္။ေသြးထဲသၾကားဓာတ္ျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း၊ေရဆာျခင္း၊ဆာေလာင္ျခင္းတို႔ ခံစားရတတ္သည္။

Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ

ဆီးခ်ိဳေရာဂါဟာ အခုအခါမွာအျဖစ္မ်ားလာၾကၿပီး ဆီးခ်ိဳကိုပိုမိုျဖစ္ေစႏိုင္ေသာအခ်က္မ်ားကိုႀကိဳတင္ကာကြယ္ေသာအားျဖင့္ ေရွာင္ရွားသင့္ေပသည္။အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားကို ႏီးစပ္ရာဆရာဝန္နင့္တိုင္ပင္ရန္လိုအပ္သည္။

လကၡဏာမ်ား

Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ

• မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း
• ေရငတ္ျခင္း
• ဆာေလာင္ျခင္း
• ပင္ပန္းလြယ္ျခင္း
• အျမင္မၾကည္ျခင္း
• အနာက်က္ေႏွးျခင္း
• ဝိတ္က်ျခင္း(အမ်ိဳးအစား ၁)
• ေျခေခ်ာင္း လက္ေခ်ာင္းမ်ားထံုက်ဥ္ျခင္း

အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္မ်ားတြင္ လကၡဏာမွာ မသိသာတတ္ေပ။
အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အထဲမွာမပါ၀င္တဲ့ အျခားေသာ လကၡဏာေတြလည္းရွိႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ကိုယ့္ဆီမွာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခုမ်ားရွိေနမလားဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။ 

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ

• ေရအရမ္းငတ္ျခင္း
• အထူးသျဖင့္ညဘက္မ်ားတြင္ ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္း
• ပင္ပန္းလြယ္ျခင္း
• ဝိတ္က်ျခင္းႏွင့္ႂကြက္သားမ်ားေသးသြားျခင္း
• ခ်ိဳင္းၾကားကဲ့သို႔ေခၽြးေအာင္းႏိုင္ေသာ ၾကားေနရာမ်ားတြင္ ယားျခင္း၊အနာျဖစ္ျခင္း
• အနာက်က္ေႏွးျခင္း
• အျမင္မႈန္ဝါးျခင္း 

ထိုလကၡဏာမ်ားသည္အမ်ိဳးအစား ၁တြင္ ရက္ပိုင္းအတြင္းျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
အမ်ိဳးအစား ၂ တြင္မူလကၡဏာမွာမသိသာ၍ သတိထားမိဖို႔ရာ အခ်ိန္ၾကာတတ္သည္။

အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ

စားလိုက္ေသာအစားမ်ားထဲမွသၾကားဓာတ္ကိုအစာအိမ္မွေခ်ဖ်က္စုပ္ယူၿပီးေနာက္ ဆဲလ္မ်ားတြင္စြမ္းအင္အျဖစ္ေျပာင္းလဲသိုေလွာင္ရန္ အင္ဆူလင္ လိုအပ္သည္။ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္မ်ားတြင္ ထိုအင္ဆူလင္မရွိျခ္းေၾကာင့္ စြမ္းအင္အျဖစ္မေျပာင္းလဲႏိုင္ဘဲ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ျမင့္တက္ျခင္းမ်ားကိုျဖစ္ေပၚေစသည္။
အမ်ိဳးအစား ၁ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကိုေလၽွာ့ခ်၍မရႏိုင္ေပမယ့္ အမ်ိဳးအစား ၂ ကေတာ့အဝလြန္သူမ်ားတြင္အျဖစ္မ်ားသည္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား

 Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္လာလၽွင္ဆီးခ်ိဳေရာဂါပိုျဖစ္လာႏိုင္သည္။အထူးသျဖင့္ ဝလြန္းသူမ်ား၊ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား၊ဆီးခ်ိဳမ်ိဳးရိုးရွိသူမ်ားပိုမိုျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိသည္။

ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ

ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.

Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ

ဆီးခ်ိဳလကၡဏာေတြရွိလာခဲ့ပါက ေသြး၃မ်ိဳးေဖာက္စစ္ႏိုင္ပါသည္။

• HbA1c test
• Fasting plasma glucose test
• OGTT test

Diabetes (ဆီးခ်ိဳေရာဂါဆိုတာဘာလဲ) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ

အမ်ိဳးအစား ၁

ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား ၁မ်ားဟာေသြးထဲမွာ  အင္ဆူလင္ ဟိုမုန္းမရွိျခင္းေၾကာင့္ထိုဟိုမုန္းေဆးကို အစားစားခါနီးတိုင္း ပံုမွန္ထိုးေပးရန္လိုအပ္သည္။

အမ်ိဳးအစား ၂

• က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညႊတ္ေသာအစားအေသာက္ကိုစားပါ
• ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ပါ။
• ေသြးခ်ိဳညႇိေဆးကို ဆရာဝန္ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီးေသာက္ရန္
• အင္ဆူလင္ထြက္အားေကာင္းေစေသာေဆးဝါးမ်ား
• အစာအိမ္မွသၾကားဓာတ္စုပ္ယူမႈေလ်ာ့ခ်ေစေသာေဆးဝါးမ်ား
• အင္ဆူလင္လုပ္ေဆာင္မႈကိုအားေပးေသာေဆးဝါးမ်ား
• အင္ဆူလင္ထုတ္လုပ္မႈအျပင္ အသည္း၏သၾကားဓာတ္ထုတ္လုပ္မႈကိုပါညိႇႏိုင္းေပးေသာေဆးဝါးမ်ား
• ေက်ာက္ကပ္၏သၾကားျပန္လည္စုပ္ယူမႈကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး စြန္႔ထုတ္မႈကိုအားေပးေသာေဆးဝါးမ်ား
• ( By Dr. Sandar Lin ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar)