အိမ္သားေတြ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ ဒါေတြမေကၽြးပါနဲ.။

 ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေရွာင္ရမယ့္ အစားအစာေတြရွိပါတယ္။ အိမ္ရွင္မေတြသာမက အိမ္သားအားလံုးသိထားမွ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေစာင့္ေရွာက္ႏိူင္မွာပါ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကိုယ္ခံအား ခံႏိုင္စြမ္း မတူေပမယ့္ ဘာပဲေျပာေျပာ သတိထားေရွာင္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။
1- ႏွာေစး 

- ငွက္ေပ်ာသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ေရခဲ၊ ဆိတ္သား၊
 ေဆးလိပ္ ႏွင့္ အရက္
2- ေခ်ာင္းဆိုး - 

 ေရခဲမုန္႔၊ လိေမၼာ္သီး၊ ဆီေၾကာ္စာ၊ အကင္၊ အစပ္၊ ေျမပဲ၊ 
အရက္ ႏွင့္ ခ်ိဳေသာအစားအစာမ်ား 
3- အစာအိမ္ေရာင္ျခင္း 

-အေၾကာ္အေလွာ္၊အရက္၊ငရုပ္သီး
 ႏွွင့္ေကာက္ ညွင္း

4-နာတာရွည္အစာအိမ္ေရာင္-
 ေကာက္ညွင္း၊အသုတ္၊အခ်ဥ္ေဖါက္ ထားေသာအစာ 
5- အူေရာင္ - 

ငွက္ေပ်ာသီး၊ မာလာကာသီး 

6-အသည္းေရာဂါ- 
ငန္း(ၾကက္၊ဘဲ)အေရခြံ၊ ဝက္သားဆီ၊ ေဆးလိပ္ ႏွင့္ 
အရက္ ျဖစ္ၿပီး အေရးႀကီးဆံုးက အိပ္ေရးပ်က္ခံလို႔မရပါ။
 7- ႏွလံုးေရာဂါ-  

ကယ္လိုရီမ်ားေသာအစာ ႏွင့္ ငံေသာအစားအစာမ်ား

8- ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ- 
ဘီယာ၊အခ်ိဳရည္၊ ငါးေျခာက္ ႏွင့္ မွ်စ္ေျခာက္ 
9- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ - 

 အခ်ိဳစာ၊ အရက္၊ အဆီမ်ားေသာအစာ၊ 
ဆီေၾကာ္စာ ႏွင့္ အကင္

10- ေသြးအားနည္း:
တရုတ္နံနံ  
11- ေသြးတိုးေရာဂါ
အငံဓာတ္မ်ားေသာအစာ၊ဥအႏွစ္၊တိရိစာၦန္ကလီစာ 
12-အစာအိမ္နာ - 
ပဲမ်ိဳးစံု၊ ကညြတ္၊ ဆားစိမ္ေသာဟင္း၊ ေကာက္ညွင္း၊ အရက္၊နာနတ္သီး၊ငရုတ္သီး ႏွင့္မာလာကာသီး 
13-အရုိးကာအေျမွးေရာင္နာ 
  ငွက္ေပ်ာသီး၊ ကညြတ္၊ အရက္၊ ငရုတ္သီး 
14-လိပ္ေခါင္းေရာဂါ  
 အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ ဆီေၾကာ္စာေတြ  
15-ေလးဖက္နာေရာဂါ 
  ဘီယာ၊ ငွက္ေပ်ာသီး ႏွင့္ အသားမ်ား
16- အေရျပားAllergic
 ပင္လယ္စာ၊ပိန္းဥ၊သရက္သီး၊ ေရခဲ၊လိုင္ခ်ီးစ္သီး

17-အာရံုေၾကာအားနည္း 

 ငရုပ္သီး၊ အရက္၊ ေကာ္ဖီ၊ ၾကက္သြန္နီ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ BeeTalk စာမ်က္ႏွာမွ